忘れてはいないダイエットメシ 忘れてはいないオカラ

   

アタシの糖質ダイエットは続いている。

ご飯粒なんてここんとこズーーット口にしていない。

パンも口にしていない。

 

めんどくさいし、裸(うっふん)になるのは寒いから体重は計っていないけれど、なんかスッキリしてきた気配を感じるのは自己満足かぁ?

BOSSに「ねえ、痩せたと思う?」と聞くと、ヤツは「ケッ」と言った。

どーゆー意味だ!

 

その「ケッ」のBOSSもアタシに巻き込まれて糖質ダイエットごはんを食べている。

彼はデブではないけれど成人病予防。

楽しい未来型老人生活!!

ルンルンルン

 

今日もすばらしく美味しいオカラ料理

img_0605これはお菓子のようでヒットです!!

最近オカラを多用して思う事。

オカラはごま油との相性最高!

 

おふくろの味風のしょうゆ味の煮つけは横に置いて、ホットケーキのように焼きました。

レシピ

・ただひたすらオカラをごま油で煎り付ける。

 

・パラパラになったらボールに移しオカラと同量の卵 投入。

 

・ホットケーキもどきなので甘さがほしい。パルスィートを少量 投入。

 

・玉ねぎを薄くスライスしてしんなりソテー。

 

・この玉ねぎをオカラと混ぜて、塩コショウを少し。ここに生クリームも少量 投入。

 

・よーく混ぜてホットケーキのように焼く・

 

・お好きなソースを塗れば、完成!!

 

楽しく食べよう、糖質ダイエット

楽しく食べよう、未来型老人生活!!

 

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