糖質制限ダイエットで107キロが87キロに、ウエストは20センチ減!

   

%e5%86%ac%e7%93%9c%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%97 107キロはアタシの事ではない。

ウチのスタッフの息子ちゃん。

20歳。

 

やるなぁ。

アタシも何百回目のダイエット、始めよう。

見習わなきゃ。

数年前に水を飲んで10キロ痩せたけど、ちょっとずつリバウンドしているんだなぁ

 

歩きゃあ転ぶし、腰は痛いし、成人病は怖いし。

今流行の糖質制限ダイエットでどーだ!

朝はチーズ。

お昼は卵。

夕飯は、冬瓜を炊いて 魚を焼いて 鶏肉の味噌煮を作って サラダを作って・・・

 

痩せるぞ!

 

 

 

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